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VASANT RITUCHARYA - procedimentos sazonais Ayurvédicos de Primavera

  • Hostel des Arts 53 Rua Cândido dos Reis Amarante, Porto, 4600-758 Portugal (map)

Ayurveda na prevenção de saúde sazonal - Primavera conceitos com base na perspectiva Ayurvédica focados na estação primaveril

Com base no ancestral conhecimento proveniente de Ayurveda, incidiremos a nossa atenção sobre um amplo leque de procedimentos de elevada simplicidade e benefício vincado. Para tal, tomaremos as características imanentes à estação primaveril como base, para consequente articulação de uma série de procedimentos diários que em suma visem equilibrar os elementos normalmente exacerbados no decorrer desta estação. O conceito de Ritucharya (rotina sazonal) irá assim governar um conjunto de acções de cura e harmonização da nossa constituição física, mental, emocional e sensorial face às características manifestas desta estação e ao suposto desequilíbrio que estas, quando não harmonizadas de modo efectivo, podem desencadear sobre a nossa constituição. Assim sendo, através de um reconhecimento claro sobre as qualidades que se manifestam em tom de primavera, iremos mapear um conjunto de procedimentos medicinais assentes na adequada ingestão de alimentos (ahara chikitsa), código de conduta diária (vihara chikitsa) descanso apropriado (nidra) assim como, pela ingestão de preparações de caracter rejuvenante e imunomodelador (rasayana chikitsa). Procedimentos estes, que facilitam de modo efectivo a prevenção de patologias inerente à particular agitação elementar desta estação, maioritariamente associada a problemas de foro respiratório e de imunidade geral. Em suma, e em forma de palestra informativa, iremos assim explicitar os conceitos base que seguem a noção de rotina sazonal, adereçando especial atenção perante a estação que se avizinha, expandindo a nossa atenção aos limites do aparente, penetrando as qualidades do invisível, e reorganizando a nossa existência em função dos mais fundamentais ritmos da criação de vida na terra - as estações.

Earlier Event: September 8
RETIRO DE YOGA - YOGA DARSHAN - retreat